jak gif

ej koledzy a napiszcie jak te platki robicie bo tylko skladniki wymieniacie ja zaczynam diete od jutra i niewiem jak te platki przyzadzic wezme je do gara z mlekiem i dosypie rodzynkuf prosze o jakas porade DAM SOGA

Listonorz-Tak jak koledzy piszą.Otrzymanie licencji,to poczatek drogiP.O.F.,choć sam znam kilka osób,które pracują ładnych kilka lat w zawodzie,a techniki interwncji,samoobrony i strzelanie przerabiali głównie ostatni raz na egzaminie na licencję(jak to mówią głupi ma zawsze szczęście i niektórym udaje się pracować bez szkód własnych nawet w [...]

do cox! (mam tyle samo lat co ty ) Staraj sie podrywac kiere jak siedzisz albo poderwij kiere i od razu siadaj (ustaw sobie siodełko tak żebys nie leciał do tyłu - nie za wysoko), jak lecisz do tyłu to leciutko zachamuj a jak lecisz do przodu to troche podpedałuj. później sam podocghodzisz co musisz zmiwenic (czy wyżej podnosić kiere, jak sie [...]

Ironman sprobuj z tego linku http://klub.chip.pl/mma/patologia.html a jak nie to przekopiuje ci Patologia treningowa, utwardzanie i inne zjawiska. Wszelkie prawa zastrzeżone! All Rights Reserved © by Maciej Sulikowski Ostatni update tego działu: 2007.01.27 1. Patologia - przykład pierwszy "utwardzanie" 1.1 [...]

Aaa no wiem już o jakie Ci te rureczki gumowe chodzi.. no no to może być zaje***** bo cienkie jest :) Ja tez miałem normalnie na fotelu zakładane te druty bez żadnego znieczulenia i nie było za fajnie. Na początku miałem miec płytki wstawiane bo mam szczękę w 3 miejscach pękniętą ale w ostateczności zdecydowali się tylko na :druty i [...]

Super podejście!!!! Ćwicz spokojnie na sucho, dbaj o dietę i trening, wyciśnij z organizmu co sie da! Za jakiś czas, jak będziesz miał zastoje, to zaczniesz się zastanawiać nad odżywkami. Tym niemniej kreatyna nie szkodzi, nie ma żadnych skutków ubocznych, w żadnym wypadku nie można określić jej stosowania "truciem" organizmu! :) a mi [...]

[...] mi sie czytac calosci, pozno jest wybaczcie Stosowalem to cos przez dosc dlugi okres czasu ... daaaawno daaaaawno temu gra niewarta swieczki gowno to daje, do tego mialem jakas tam diete .. oczywiscie ukladana przez jakiegos d****nego dietetyka .. cos w styli 1000 kalorii Strata pieniedzy, chociaz koktaile byly smaczne - tu nie zaprzecze [...]

Wogole ten post to jest jedna wielka pomylka po***** mi jakies gowna ... kupuje bialko ukladam dobra, zdrowa diete i chudne, robie mase, rzezbie sie .... bezsensu jest ta dyskusja ... ja sie na HL pare lat temu zawiodlem ... dla mnie dno...dopiero jak trafilem na forum dowiedzialem sie sporo HL kupuje tyle ludzi z powodu ich niewiedzy na ten [...]

Witam Też kiedyś ćwiczyłem tylko hantlami. Trening jest mało efektywnym na większość partii mięśni. Ale wyrzeźbić i nieco wzmocnić takie mięśnie jak biceps i triceps jest możliwe. A więc myślę, że jak na początek taki trening nie będzie zły... javascript: test(''); javascript: test('');

[...] 1000bo one sa tak ustawiane zeby nie osiagnac max najczesciej masz za pobicie rekordu piwo albo cos ja osiagnalem max cos ponad 700 chyba 780 nie pamietam beka niezla byla jak koles taki lalus widac podszedl z dziewczyna i sprobowal ...za pierwszym razem sie przewrocil a pozniej wynik na 100 wyskoczylo mu 001 powstrzymalismy sie od smiechu bo [...]

dokladnie tak jak kwas mowi a tak jak jezeli o zabawe chodzi to sa maszyny gdzie zamykalem licznik,a sa takie ktore pobieraly troche zlotowek ach te wakacje nad morzem...

Klejcun źle współczynik PMS dobrałeś ,mi wyszło 20 dag więcej ..... Do autora : Jak często sie wypróżniasz ? Jak jesteś na cyklu staraj sie to robić jak najmniej ,bo wiesz wtedy cenna masa ucieka Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 ..

wiem dokładnie co pisales i jak tylko uslyszalem o kregoslupie to sobie przypomnialem jak pisales ze tego stanu zapalnego tam moglo wogole nie byc :) i miales racje

dobry zastępca efi w świecie nonefedrin staks fajny art, dziękujemy daj jeszcze instruktaż jak rozdzielić johi w proszku na mniejsze daweczki hehe pewnie już się wprawiłaś. dla mnie efi=brak czegokolwiek nawet powera nie ma przy dawkach 60-80mg na raz. może warto sprobować transdermali?

za duza dawka jelsi to dla mamy jak dla zdrowego, meskiego, ciezkiego osobnika bez problemow krazeniowych dawka oki i w sam raz ba mozna jesli nie ma side effects dawac 20mg na raz i wiecej (dawkowanie jak podala grasik )

Witka nie bede zakładał nowego tematu bo nie trza mam takie pytanko w jakim miesiącu najlepiej zaczynać spalać fat ? powiedzmy ze mam 6-7kg do spalenia i chce miec krateczke na barzuchu na wakacje czy jeżeli bede miał dobrą dietke dobry trening (pytanie czy na spalanie fatu pomaga trening na rzeźbe ??) i dobre suplementy to jak zaczne redukcje [...]

"nic nowego ale jak ogladalem twoje foty co kiedys wrzuciles to efektow nie ma" hehe dobrze poejchane ale w sumie to temat wałkowany od zawsze, no ale komus sie napewno przyda. ja sie zastanawiam, czy zmniejszyc ciezar i robic wiosłowanie bardziej technicznie, i powolne ruchy, czy dołozyc pare kilo, kosztem techniki? kto mi powie ?

dmoczku takich rzeczy sie niebierze na pusty brzusio - takie sa skutki jak sie to zrobi milego "maly" termitek let's the 4s be with U

Jak dla mnie ECA jest nie do przyjecia. Obawy ktore pojawily sie na pocztku postu, dotyczace przerosu prawej komory serca sa jak najbardziej uzasadnione i przypadki tego typu reakcji u ludzi nie sa odosobnione. U nas taka mieszanke stosuje sie powszechnie dopiero od kilku lat ale w stanach pierwsze takie tabletki pojawily sie w aptekach (!) [...]

[...] co myslal ze mu salta, systemy i magiczna droga pierdzacego komara Tsunami pomoe wygrac... wylapal kopa od Jurasa i poszedl spac. 3) boksu sie cale zycie nie nauczysz, jak ciezko jest opanowac wyczucie dystansu to chyba wiem tylko ja 4) ani bjj ani thai sam nie bedzie 100% recepta na zwyciestwa oprocz trenowania tego , trzeba byc jeszcze w [...]